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■生理痛
毎月やってくる恐怖･･･それが生理。
生理にはつらい生理痛症状や他の不快症状もさまざま。
「生理＝女性に与えられた試練」という方式は大げさでしょうか？
そのくらい女性にとっては苦痛なものです。
毎月毎月、こんな苦痛と戦っている女性はえらい！ ということで、
そんな生理痛の症状で苦しむ女性のためのページです。
少しでも生理痛の症状が和らいでくれるとうれしいです♪
■生理痛の症状：原因
毎月悩まされる生理痛。その生理痛の症状には4つほど原因があります。
・冷え性で血流が悪い
・冷え性で血流が悪い
・子宮収縮が強い
・子宮口が成熟していない
・子宮頸部（子宮の入口）が閉じている
以上がおもな生理痛症状の原因とされています。
また、中には妊娠初期に生理痛のような痛みを訴える方もいるそうです。
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クスクス
更新日：2007/09/29(Sat) 20:09 [修正・削除]
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| クスクス料理は、テレビの「あいのり」でも紹介されたことがありますが、調べてみると日本以外では結構よく食べられているようで、レシピも色々あるようです。クスクスは一度食べたらハマりますよ! |
パイ
更新日：2007/09/26(Wed) 20:09 [修正・削除]
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| サクサクとした食感が魅力的な料理、パイとは英語で「皿の様なケース」を意味します。アップルパイやミルフィーユの様なデザート料理の事、そしてミートパイと言った料理を総称してパイと呼びます。 |
簡単パン作り方
更新日：2007/09/26(Wed) 20:09 [修正・削除]
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| 手作りパンはむずかしそうに思えますが実は簡単にできたりするんですよ。オーブンがない人はホームベーカリーや炊飯器などでもパンが作ることができます。そんな簡単パンの作り方やレシピなどを紹介します。 |
低カロリーレシピ
更新日：2007/09/24(Mon) 20:13 [修正・削除]
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| 低カロリーのレシピについて 特に女性にとって、「ダイエット」は永遠のテーマだと思います。そこでダイエットにピッタリの低カロリーレシピを紹介します。これなら、おいしく食べて、痩せられます。 |
おでん レシピ
更新日：2007/09/22(Sat) 20:07 [修正・削除]
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| 「おでん」は一度にたくさんの野菜を食べることができて、体も温まるので寒い時期には最適のメニューです。味がしみ込むまで多少時間はかかりますが、基本的には具材を煮込むだけなのでレシピも簡単ですよ。 |
ジャムの作り方
更新日：2007/09/19(Wed) 20:07 [修正・削除]
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| ジャムは非常に歴史の古い食べ物で、旧石器時代から重宝された保存食なのです。ジャムは保存性に優れ、誰でも簡単に作れる為に身近な存在として人々に愛され続ける存在です。 |
パン作りレシピ
更新日：2007/09/18(Tue) 20:07 [修正・削除]
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| おうちでも簡単に味わってもらえるように、はじめての人でも簡単に子供と一緒に楽しんで作れるかんたんパン作りレシピをご紹介します。 |
天むす
更新日：2007/09/15(Sat) 20:07 [修正・削除]
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| 「天むす」が食べたくて仕方ない･･･。「天むす」のことばかり考えているので、いっそのこと「天むす」についてちょっと詳しく調べてみようと思いました！ |
いかめし
更新日：2007/09/14(Fri) 20:07 [修正・削除]
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| いかめしは、函館本線森駅の駅弁として有名、いかの中にご飯を詰めて煮込んだシンプルな料理。いかめしはレトルトパックなどでも販売されており、函館の観光資源としても欠かせない存在と言えます。 |
パン耳レシピ
更新日：2007/09/13(Thu) 20:07 [修正・削除]
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| パンの耳と呼ばれる部分は中の部分よりも固い事から敬遠される事もありますが、ちょっと手を加えれば手軽に美味しい料理やおやつへと姿を変えます。 |
あんぱん
更新日：2007/09/09(Sun) 20:07 [修正・削除]
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| 「あんぱん」って、どんなパン？その名の通り、中に餡子（あんこ）が入っているパンのことです。「あんぱん」は明治時代、私たち日本人の口に合うように作られた日本オリジナルのパンなんです。 |
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